D’un pas nordique !

Le . Publié dans Formations, Marche Nordique

2015-05_MN_BF1Les salariés du CDSMR ont participé à la formation BF1 Marche Nordique, organisée ce week-end à Yerville par le CDSMR Seine-Maritime. Technique, gestion de groupe, sécurité, pédagogie étaient autant de thèmes abordés lors de cette session encadrée par Marie Brosselier et Arja Meyer (AJ Form). Ce processus de formation est une première étape au développement de la discipline au sein des associations du Pas-de-Calais, où elle connait déjà un réel engouement. Il faut dire qu’elle cumule les avantages : travail de 90% de la masse musculaire, travail du système cartio-ventilatoire, limite la prise de poids, prévention de l’arthrose-ostéoporose, ouvert à tous, matériel limité, … bref la marche nordique a tous les atouts pour être développée dans les associations du réseau et nos villages des territoires ruraux.

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